폭식 장애의 원인 및 영향, 치료방법

 

 

 

 

1. 폭식 장애의 원인

폭식 장애(BED)은 전 세계 수백만 명에게 영향을 미치는 가장 흔한 섭식 질환 중 하나입니다. 단기간에 많은 양의 음식을 간헐적으로 섭취하는 경우가 많으며, 종종 통제력 상실, 죄책감 또는 수치심에 대한 열정이 동반됩니다. 정확한 원인은 개인마다 다르지만 뇌, 자연 및 환경 요인의 조합이 자주 수반됩니다.

 

● 뇌 요인

BED를 앓고 있는 수많은 개인이 우울증, 불안 또는 낮은 톤 인식과 같은 내부 건강 문제를 뒷받침하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 스트레스, 외로움, 트라우마와 같은 정서적 유발 요인은 관리 매체로서 폭식을 유발할 수 있습니다. 또한 부정적인 신체 이미지나 과식 병력이 있는 개인은 더 취약할 수 있습니다.

●  생물학적 영향

유전적 선호도와 유사한 자연적 요인이 중요한 역할을 할 수 있습니다. 연구에 따르면 특히 신경 전달 물질인 도파민과 세로토닌과 관련된 뇌 화학의 이상이 강박적 행동에 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 특히 렙틴과 그렐린과 같은 식욕 조절 호르몬의 호르몬 불균형도 원인이 될 수 있습니다.

●  환경 및 예술적 요인

초현대적인 지형은 대체로 기호에 맞는 칼로리가 높은 음식의 공백을 통해 건강에 해로운 식습관을 조장하는 경우가 많습니다. 일부 사람들에게는 특정 체형을 달성하려는 사회적 압력이 건강에 해로운 식습관, 불멸의 제한 및 폭식 주기로 이어질 수 있습니다. 방치 또는 남용에 노출되는 것과 유사한 사전 게스트도 장애 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

2. 폭식 장애가 일상 및 사회에 미치는 영향

 

폭식 장애는 가장 흔한 섭식 질환 중 하나이지만 종종 눈에 띄지 않거나 잘못 알려진 경우가 많습니다. 단기간에 많은 양의 음식을 섭취하는 간헐적인 현상이 발생하고 통제력 상실과 고문에 대한 열정이 수반되는 장애는 개인의 일상 생활에 큰 영향을 미치며 사회적으로 광범위한 영향을 미칩니다. 특정 위치에서 허우적거리는 사람들은 신체 건강 문제와 유사한 신체 건강 문제에 직면할 수 있습니다. 정서적 위험은 반비례적으로 중요하며, 수많은 수치심, 불안, 우울증이 지나갑니다. 이러한 뇌 부담은 종종 단열재로 이어져 관계와 사회적 관계를 방해합니다. 직업적으로 피로, 낮은 톤 인식, 내부 건강 문제로 인해 생산성과 업무 성과를 저하시킬 수 있습니다. 사회적 영향은 역으로 위협적입니다. 장애의 수익성 부담에는 관련 신체적 및 내부 건강 상태와 공장 내 생산성 저하를 치료하는 데 드는 의료 비용이 포함됩니다. 마찬가지로, 개인이 치료를 받지 못하고 고문의 주기가 불멸화되며 높은 스트레스를 받는 경우가 많습니다. 폭식 장애에 대한 마인드를 높이는 것은 매우 중요합니다. 조기 의견과 개입은 치료법과 지원에 대한 접근과 함께 개인이 통제권을 되찾고 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사회에 있어 장애를 해결한다는 것은 내부 의료비를 촉진하고 대처하는 포용적인 프로그램을 만드는 것을 의미합니다.

 

 

3. 폭식 장애의 치료방법

 

폭식 장애는 통제력 상실과 고통에 대한 열정을 동반한 음식을 다량 섭취하는 간헐적인 증상을 특징으로 하는 가장 흔한 섭식 질환 중 하나이며, 방치하면 썩음을 포함한 심각한 신체적, 정서적 합병증을 유발할 수 있습니다. 다행히도 몇 가지 입증 근거가 있는 치료법이 있습니다.

 

●인지 행동 치료(CBT)

이 치료법은 개인이 폭식증에 기여하는 부정적인 연구 패턴을 식별하고 도전하는 데 도움이 됩니다. CBT는 환자에게 유발 요인을 관리하고, 톤을 개선하며, 더 건강한 식습관을 확립할 수 있는 실질적인 전략을 제공합니다. 연구에 따르면 CBT는 폭식증 발생을 크게 줄이고 장기 회복률을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

● 변증법 행동 치료(DBT)

DBT는 정서 조절과 인식에 중점을 두어 스트레스나 부정적인 감정을 관리하는 매체로 폭식하는 개인에게 특히 효과적입니다. DBT를 통해 사례들은 고문을 견디고 충동적인 행동을 줄이며 더 건강한 정서 반응을 형성하는 방법을 배웁니다.

● 영양적 편안함

등록 영양사와 협력하는 것은 사람들에게 중추적인 역할을 할 수 있습니다. 영양적 위안은 개인이 음식과 균형 잡힌 관계를 형성하는 데 도움이 됩니다. 영양사는 폭식 욕구를 줄일 수 있는 양의 크기, 엉망진창인 계획, 인식 있는 식습관에 대한 사례를 교육합니다.

● 그룹 치료 및 지원 그룹

실험 그룹 환경에 게스트를 참여시키면 치료가 될 수 있습니다. 그룹 치료 및 동료 지원 그룹은 개인에게 공동체 의식을 부여하고 그룹은 회복 과정에서 발생하는 문제를 예방할 수 있는 실용적인 팁도 제공합니다.

● 인식 및 스트레스 감소 방법

스트레스는 폭식의 중요한 감지기입니다. 사색이나 요가와 유사한 인식 관행을 통합하면 개인이 스트레스를 지속적으로 유지하고 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법은 더 건강한 심신 연결을 촉진하여 정서적 섭식의 부담을 줄입니다.

● 삶의 변화

규칙적인 운동, 적절한 수면, 스트레스 운동은 회복에 중요한 역할을 합니다. 냉정함에 대한 총체적인 접근 방식은 폭식과 죄책감의 순환을 배제하고 개인의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.